Адаптогенные свойства крапивы помогают нам услышать голос своей интуиции. Наслаждаясь этим бодрящим чаем, подумайте о том, как интуиция помогала вам в прошлом и что она нашептывает в настоящий момент.
Ингредиенты
Показать на:1чашку 250 мл
Исходный рецепт был на 3 чашки по 250 мл; ниже граммовки пересчитаны на выбранное количество. Соль, специи и зелень лучше доводить по вкусу.
- Листа крапивы — 0.67 ст. л.
- Измельченной свежей мяты — 0.67 ст. л.
- Тертый имбирь — 0.67 ч. л.
Приготовление
- Смешайте все ингредиенты в небольшой чаше.
- Закипятите четыре чашки воды.
- Для каждой порции чая используйте одну чайную ложку смеси на одну чашку горячей воды.[8 - Если вы хотите более крепкий чай с ярко выраженными лечебными свойствами, используйте две чайные или одну столовую ложку заварки для каждой порции чая.] Заваривайте пять минут или дольше – по вкусу.