Завтраки
1 блюд. Нажмите, чтобы открыть или свернуть категорию.
↓
Завтраки
1 блюд. Нажмите, чтобы открыть или свернуть категорию.
Смузи
2 блюд. Нажмите, чтобы открыть или свернуть категорию.
↓
Смузи
2 блюд. Нажмите, чтобы открыть или свернуть категорию.
База на каждый деньВегетарианское меню
(базовая схема)
5 мин
Заготовка: лучше свежим
Нутри-редакция: Добавить КБЖУ на 1 порцию.
вегетарианскоебез лактозыбез сахара
База на каждый деньВегетарианское меню
Ягодный смузи с тыквенными семечками
5 мин256 ккал6 г белка
Заготовка: лучше свежим
Нутри-редакция: Проверить сладость: оставить как десертный формат или уменьшить сахар/сироп.
вегетарианскоебез лактозыбез глютена
Основное
1 блюд. Нажмите, чтобы открыть или свернуть категорию.
↓
Основное
1 блюд. Нажмите, чтобы открыть или свернуть категорию.
Перекусы
1 блюд. Нажмите, чтобы открыть или свернуть категорию.
↓
Перекусы
1 блюд. Нажмите, чтобы открыть или свернуть категорию.
