Завтраки
2 блюд. Нажмите, чтобы открыть или свернуть категорию.
↓
Завтраки
2 блюд. Нажмите, чтобы открыть или свернуть категорию.
Протокольное блюдоLow-FODMAP
Овсяная каша на кокосовом молоке
15 мин
Заготовка: овсяные хлопья долгой варки порционно
Нутри-редакция: Добавить КБЖУ на 1 порцию.
FODMAPбез лактозывегетарианское
Протокольное блюдоLow-FODMAP
Омлет со слабосолёной сёмгой
10 мин
Заготовка: яйцо отдельно
Нутри-редакция: Добавить КБЖУ на 1 порцию.
FODMAPбез глютенабез лактозы
Смузи
1 блюд. Нажмите, чтобы открыть или свернуть категорию.
↓
Смузи
1 блюд. Нажмите, чтобы открыть или свернуть категорию.
Салаты
1 блюд. Нажмите, чтобы открыть или свернуть категорию.
↓
Салаты
1 блюд. Нажмите, чтобы открыть или свернуть категорию.
Основное
4 блюд. Нажмите, чтобы открыть или свернуть категорию.
↓
Основное
4 блюд. Нажмите, чтобы открыть или свернуть категорию.
Протокольное блюдоАИП
Боул с красной рыбой и авокадо
20 мин
Заготовка: красная рыба отдельно
Нутри-редакция: Добавить КБЖУ на 1 порцию.
АИПбез глютенабез лактозы
Протокольное блюдоАИП
Палтус с овощами, тушёный в кокосовом молоке
30 мин
Заготовка: палтус отдельно
Нутри-редакция: Добавить КБЖУ на 1 порцию.
АИПбез глютенабез лактозы
Протокольное блюдоLow-FODMAP
Скумбрия в горчичном соусе
35 мин
Заготовка: замороженная скумбрия отдельно
Нутри-редакция: Добавить КБЖУ на 1 порцию.
FODMAPбез глютенабез лактозы
Протокольное блюдоЭнтони Уильям / Medical Medium
Соус песто с кинзой
Заготовка: подготовить компоненты
Нутри-редакция: Добавить КБЖУ на 1 порцию.
основноебез лактозыбез глютена