Завтраки
1 блюд. Нажмите, чтобы открыть или свернуть категорию.
↓
Завтраки
1 блюд. Нажмите, чтобы открыть или свернуть категорию.
Смузи
4 блюд. Нажмите, чтобы открыть или свернуть категорию.
↓
Смузи
4 блюд. Нажмите, чтобы открыть или свернуть категорию.
Протокольное блюдоЭнтони Уильям / Medical Medium
Смузи для выведения тяжёлых металлов
5 мин
Заготовка: лучше свежим
Нутри-редакция: Добавить КБЖУ на 1 порцию.
смузидетокстяжёлые металлы
Протокольное блюдоЭнтони Уильям / Medical Medium
Смузи для спасения печени
5 мин
Заготовка: лучше свежим
Нутри-редакция: Добавить КБЖУ на 1 порцию.
смузипеченьантиоксиданты
Протокольное блюдоFMD
Фруктовый смузи-боул с киви и шпинатом
10 мин250 ккал5 г белка
Заготовка: лучше свежим
Нутри-редакция: Проверить сладость: оставить как десертный формат или уменьшить сахар/сироп.
FMDвегетарианскоебез лактозы
Протокольное блюдоFMD
Ягодный смузи с авокадо
5 мин380 ккал9.5 г белка
Заготовка: лучше свежим
Нутри-редакция: Проверить сладость: оставить как десертный формат или уменьшить сахар/сироп.
FMDвегетарианскоебез лактозы
Напитки
19 блюд. Нажмите, чтобы открыть или свернуть категорию.
↓
Напитки
19 блюд. Нажмите, чтобы открыть или свернуть категорию.
Протокольное блюдоЭнтони Уильям / Medical Medium
Вода с алоэ
10 мин
Заготовка: лучше свежим
Нутри-редакция: Добавить КБЖУ на 1 порцию.
напиткидетокспечень
Протокольное блюдоЭнтони Уильям / Medical Medium
Волшебный зеленый сок
Заготовка: лучше свежим
Нутри-редакция: Добавить КБЖУ на 1 порцию.
напиткибез лактозыбез глютена
Протокольное блюдоЭнтони Уильям / Medical Medium
Зеленый сок с одуванчиками
Заготовка: лучше свежим
Нутри-редакция: Добавить КБЖУ на 1 порцию.
напиткибез лактозыбез глютена
Протокольное блюдоЭнтони Уильям / Medical Medium
Клюквенная вода
10 мин
Заготовка: лучше свежим
Нутри-редакция: Добавить КБЖУ на 1 порцию.
напитокклюквапечень
Протокольное блюдоЭнтони Уильям / Medical Medium
Лаймовая вода
2 мин
Заготовка: лучше свежим
Нутри-редакция: Добавить КБЖУ на 1 порцию.
напитоклаймпечень
Протокольное блюдоЭнтони Уильям / Medical Medium
Лимонад из гибискуса
15 мин
Заготовка: лучше свежим
Нутри-редакция: Добавить КБЖУ на 1 порцию.
лимонадгибискуспечень
Протокольное блюдоЭнтони Уильям / Medical Medium
Лимонная или лаймовая вода
5 мин
Заготовка: лучше свежим
Нутри-редакция: Добавить КБЖУ на 1 порцию.
напиткидетоксувлажнение
Протокольное блюдоЭнтони Уильям / Medical Medium
Огуречный сок
10 мин
Заготовка: лучше свежим
Нутри-редакция: Добавить КБЖУ на 1 порцию.
напиткисокдетокс
Протокольное блюдоЭнтони Уильям / Medical Medium
Сок для спасения печени
Заготовка: лучше свежим
Нутри-редакция: Добавить КБЖУ на 1 порцию.
сокпеченьдетокс
Протокольное блюдоЭнтони Уильям / Medical Medium
Сок из яблок и зелени
10 мин
Заготовка: лучше свежим
Нутри-редакция: Добавить КБЖУ на 1 порцию.
напиткисокзелень
Протокольное блюдоЭнтони Уильям / Medical Medium
Сок из яблока, сельдерея и огурца
10 мин
Заготовка: лучше свежим
Нутри-редакция: Добавить КБЖУ на 1 порцию.
напиткисокдетокс
Протокольное блюдоЭнтони Уильям / Medical Medium
Сок сельдерея
10 мин
Заготовка: лучше свежим
Нутри-редакция: Добавить КБЖУ на 1 порцию.
напиткисокдетокс
Протокольное блюдоЭнтони Уильям / Medical Medium
Утренняя лимонная вода с мёдом и имбирём
5 мин
Заготовка: лучше свежим
Нутри-редакция: Добавить КБЖУ на 1 порцию.
напиткиутропечень
Протокольное блюдоЭнтони Уильям / Medical Medium
Чай для выведения пестицидов, гербицидов, фунгицидов
10 мин
Заготовка: лучше свежим
Нутри-редакция: Добавить КБЖУ на 1 порцию.
напиткичайдетокс
Протокольное блюдоЭнтони Уильям / Medical Medium
Чай для выведения пластмассы
10 мин
Заготовка: лучше свежим
Нутри-редакция: Добавить КБЖУ на 1 порцию.
напиткичайдетокс
Протокольное блюдоЭнтони Уильям / Medical Medium
Чай для выведения радиации
10 мин
Заготовка: лучше свежим
Нутри-редакция: Добавить КБЖУ на 1 порцию.
напиткичайдетокс
Протокольное блюдоЭнтони Уильям / Medical Medium
Чай для выведения соединений хлора и фтора
10 мин
Заготовка: лучше свежим
Нутри-редакция: Добавить КБЖУ на 1 порцию.
напиткичайдетокс
Протокольное блюдоЭнтони Уильям / Medical Medium
Чай для спасения печени
20 мин
Заготовка: лучше свежим
Нутри-редакция: Добавить КБЖУ на 1 порцию.
чайтравыпечень
Протокольное блюдоЭнтони Уильям / Medical Medium
Чай от бытовой химии
10 мин
Заготовка: лучше свежим
Нутри-редакция: Добавить КБЖУ на 1 порцию.
напиткичайдетокс
Салаты
12 блюд. Нажмите, чтобы открыть или свернуть категорию.
↓
Салаты
12 блюд. Нажмите, чтобы открыть или свернуть категорию.
Протокольное блюдоFMD
Авокадо с апельсином и микс-салатом
10 мин140 ккал
Заготовка: сборка из контейнеров
Нутри-редакция: Досчитать недостающие КБЖУ на 1 порцию.
FMDвегетарианскоебез лактозы
Протокольное блюдоЭнтони Уильям / Medical Medium
Израильский салат
15 мин
Заготовка: сборка из контейнеров
Нутри-редакция: Добавить КБЖУ на 1 порцию.
салатыовощисредиземноморское
Протокольное блюдоЭнтони Уильям / Medical Medium
Листовая зелень с заправкой из авокадо
10 мин
Заготовка: сборка из контейнеров
Нутри-редакция: Добавить КБЖУ на 1 порцию.
салатыавокадозелень
Протокольное блюдоЭнтони Уильям / Medical Medium
Лодочки из салата ромэн с сальсой из манго
15 мин
Заготовка: сборка из контейнеров
Нутри-редакция: Добавить КБЖУ на 1 порцию.
салатымангосыроедение
Протокольное блюдоFMD
Салат «Метёлка»
15 мин200 ккал6 г белка
Заготовка: сборка из контейнеров
FMDвегетарианскоебез лактозы
Протокольное блюдоЭнтони Уильям / Medical Medium
Салат из инжира и «козьего сыра»
Заготовка: сборка из контейнеров
Нутри-редакция: Добавить КБЖУ на 1 порцию.
салатбез лактозыбез глютена
Протокольное блюдоЭнтони Уильям / Medical Medium
Салат из манго
15 мин
Заготовка: сборка из контейнеров
Нутри-редакция: Добавить КБЖУ на 1 порцию.
салатымангосыроедение
Протокольное блюдоЭнтони Уильям / Medical Medium
Салат из нежного кейла
15 мин
Заготовка: сборка из контейнеров
Нутри-редакция: Добавить КБЖУ на 1 порцию.
салатыкейлавокадо
Протокольное блюдоЭнтони Уильям / Medical Medium
Салат из проростков
15 мин
Заготовка: сборка из контейнеров
Нутри-редакция: Добавить КБЖУ на 1 порцию.
салатыпроросткисыроедение
Протокольное блюдоЭнтони Уильям / Medical Medium
Салат из редиса
Заготовка: сборка из контейнеров
Нутри-редакция: Добавить КБЖУ на 1 порцию.
салатбез лактозыбез глютена
Протокольное блюдоЭнтони Уильям / Medical Medium
Салат из рукколы, картофеля и спаржи
35 мин
Заготовка: сборка из контейнеров
Нутри-редакция: Добавить КБЖУ на 1 порцию.
салатытёплыекартофель
Протокольное блюдоFMD
Хрустящий салат из тыквы со свекольными листьями
15 мин141 ккал
Заготовка: можно варить партией
Нутри-редакция: Досчитать недостающие КБЖУ на 1 порцию.
FMDвегетарианскоебез лактозы
Супы
6 блюд. Нажмите, чтобы открыть или свернуть категорию.
↓
Супы
6 блюд. Нажмите, чтобы открыть или свернуть категорию.
Протокольное блюдоЭнтони Уильям / Medical Medium
Бульон для спасения печени
90 мин
Заготовка: можно варить партией
Нутри-редакция: Добавить КБЖУ на 1 порцию.
бульоновощнойпечень
Протокольное блюдоЭнтони Уильям / Medical Medium
Спаржевый суп
Заготовка: можно варить партией
Нутри-редакция: Добавить КБЖУ на 1 порцию.
супбез лактозыбез глютена
Протокольное блюдоЭнтони Уильям / Medical Medium
Суп с корнем лопуха
Заготовка: можно варить партией
Нутри-редакция: Добавить КБЖУ на 1 порцию.
супбез лактозыбез глютена
Супы
фото готовится
Целебный бульон
Протокольное блюдоЭнтони Уильям / Medical Medium
Целебный бульон
70 мин
Заготовка: можно варить партией
Нутри-редакция: Добавить КБЖУ на 1 порцию.
супыбульонминералы
Протокольное блюдоFMD
Чечевичный суп-пюре с цветной капустой
50 мин450 ккал16 г белка
Заготовка: можно варить партией
FMDвегетарианскоебез лактозы
Протокольное блюдоЭнтони Уильям / Medical Medium
Шпинатный суп
10 мин
Заготовка: можно варить партией
Нутри-редакция: Добавить КБЖУ на 1 порцию.
супышпинатсыроедение
Основное
12 блюд. Нажмите, чтобы открыть или свернуть категорию.
↓
Основное
12 блюд. Нажмите, чтобы открыть или свернуть категорию.
Протокольное блюдоЭнтони Уильям / Medical Medium
Артишоки на пару с двумя дип-соусами
50 мин
Заготовка: подготовить компоненты
Нутри-редакция: Добавить КБЖУ на 1 порцию.
основноеартишокдип
Протокольное блюдоЭнтони Уильям / Medical Medium
Драники с салатом из огурцов и редиски
35 мин
Заготовка: подготовить компоненты
Нутри-редакция: Добавить КБЖУ на 1 порцию.
основноекартофельбез яиц
Протокольное блюдоЭнтони Уильям / Medical Medium
Картофельный хаш с овощами
30 мин
Заготовка: подготовить компоненты
Нутри-редакция: Добавить КБЖУ на 1 порцию.
основноекартофельовощи
Протокольное блюдоЭнтони Уильям / Medical Medium
Лодочки из авокадо с соусом сальса
Заготовка: подготовить компоненты
Нутри-редакция: Добавить КБЖУ на 1 порцию.
основноебез лактозыбез глютена
Протокольное блюдоАИП
Палтус с овощами, тушёный в кокосовом молоке
30 мин
Заготовка: палтус отдельно
Нутри-редакция: Добавить КБЖУ на 1 порцию.
АИПбез глютенабез лактозы
Протокольное блюдоЭнтони Уильям / Medical Medium
Пюре из картофеля и цветной капусты
25 мин
Заготовка: картофель среднего размера, очищенный и крупно нарезанный порционно
Нутри-редакция: Добавить КБЖУ на 1 порцию.
основноегарниркартофель
Протокольное блюдоАИП
Рагу из кабачков с куркумой
25 мин
Заготовка: подготовить компоненты
Нутри-редакция: Добавить КБЖУ на 1 порцию.
АИПбез глютенабез лактозы
Протокольное блюдоЭнтони Уильям / Medical Medium
Роллы из цветной капусты с тайским соусом чили
30 мин
Заготовка: подготовить компоненты
Нутри-редакция: Добавить КБЖУ на 1 порцию.
основноероллыцветная капуста
Протокольное блюдоLow-FODMAP
Скумбрия в горчичном соусе
35 мин
Заготовка: замороженная скумбрия отдельно
Нутри-редакция: Добавить КБЖУ на 1 порцию.
FODMAPбез глютенабез лактозы
Протокольное блюдоЭнтони Уильям / Medical Medium
Соус песто с кинзой
Заготовка: подготовить компоненты
Нутри-редакция: Добавить КБЖУ на 1 порцию.
основноебез лактозыбез глютена
Протокольное блюдоЭнтони Уильям / Medical Medium
Тако из красной капусты с мангово-имбирным соусом
20 мин
Заготовка: подготовить компоненты
Нутри-редакция: Добавить КБЖУ на 1 порцию.
основноетакоманго
Протокольное блюдоЭнтони Уильям / Medical Medium
Чаша с буррито
25 мин
Заготовка: подготовить компоненты
Нутри-редакция: Добавить КБЖУ на 1 порцию.
основноемексиканскоецветная капуста
Перекусы
1 блюд. Нажмите, чтобы открыть или свернуть категорию.
↓
Перекусы
1 блюд. Нажмите, чтобы открыть или свернуть категорию.
