Завтраки
4 блюд. Нажмите, чтобы открыть или свернуть категорию.
↓
Завтраки
4 блюд. Нажмите, чтобы открыть или свернуть категорию.
Удовольствие / редкоРесторанная база
Авокадо тост
10 мин260 ккал6 г белка
Заготовка: компоненты отдельно
Нутри-редакция: Дать цельнозерновую, безглютеновую или низкоуглеводную альтернативу.
полезные жирыклетчатка
Удовольствие / редкоЭнтони Уильям / Medical Medium
Карамельные яблочные кольца
20 мин
Заготовка: сок 1 лимона порционно
Нутри-редакция: Добавить КБЖУ на 1 порцию.
завтракяблокибез сахара
Удовольствие / редкоЭнтони Уильям / Medical Medium
Мини-кексы с дикой голубикой
30 мин
Заготовка: безглютеновой овсяной муки порционно
Нутри-редакция: Добавить КБЖУ на 1 порцию.
завтраквыпечкаголубика
Удовольствие / редкоРесторанная база
Страчателла с земляникой
Заготовка: удобно порционировать
Нутри-редакция: Добавить КБЖУ на 1 порцию.
страчателлаягодыбез лактозы
Смузи
1 блюд. Нажмите, чтобы открыть или свернуть категорию.
↓
Смузи
1 блюд. Нажмите, чтобы открыть или свернуть категорию.
Напитки
3 блюд. Нажмите, чтобы открыть или свернуть категорию.
↓
Напитки
3 блюд. Нажмите, чтобы открыть или свернуть категорию.
Удовольствие / редкоРесторанная база
Ла Нинья
Заготовка: лучше свежим
Нутри-редакция: Добавить КБЖУ на 1 порцию.
безалкогольныйкоктейльтропический
Удовольствие / редкоЭнтони Уильям / Medical Medium
Лимонный сорбет
Заготовка: лучше свежим
Нутри-редакция: Добавить КБЖУ на 1 порцию.
напиткибез лактозыбез глютена
Удовольствие / редкоРесторанная база
Фреш Грин Бабл
Заготовка: лучше свежим
Нутри-редакция: Добавить КБЖУ на 1 порцию.
зелёный чайфрешбез лактозы
Салаты
1 блюд. Нажмите, чтобы открыть или свернуть категорию.
↓
Салаты
1 блюд. Нажмите, чтобы открыть или свернуть категорию.
Супы
2 блюд. Нажмите, чтобы открыть или свернуть категорию.
↓
Супы
2 блюд. Нажмите, чтобы открыть или свернуть категорию.
Основное
1 блюд. Нажмите, чтобы открыть или свернуть категорию.
↓
Основное
1 блюд. Нажмите, чтобы открыть или свернуть категорию.
Перекусы
7 блюд. Нажмите, чтобы открыть или свернуть категорию.
↓
Перекусы
7 блюд. Нажмите, чтобы открыть или свернуть категорию.
Удовольствие / редкоЭнтони Уильям / Medical Medium
Абрикосовые батончики
Заготовка: сушеных абрикосов порционно
Нутри-редакция: Добавить КБЖУ на 1 порцию.
перекусбез лактозыбез глютена
Удовольствие / редкоЭнтони Уильям / Medical Medium
Гранат в шоколаде
Заготовка: зерен граната порционно
Нутри-редакция: Добавить КБЖУ на 1 порцию.
перекусбез лактозыбез глютена
Удовольствие / редкоLow-FODMAP
Десерт из кокосового йогурта, семян чиа, кэроба и кокосовой стружки
5 мин
Заготовка: удобно порционировать
Нутри-редакция: Добавить КБЖУ на 1 порцию.
FODMAPбез глютенабез лактозы
Удовольствие / редкоЭнтони Уильям / Medical Medium
Запечённые «розы» из яблок
35 мин
Заготовка: красных яблока порционно
Нутри-редакция: Добавить КБЖУ на 1 порцию.
десертяблокикорица
Удовольствие / редкоЭРД
Кокосовое желе с ягодами
15 мин
Заготовка: ягоды порционно
Нутри-редакция: Добавить КБЖУ на 1 порцию.
без глютенабез лактозыбез сахара
Удовольствие / редкоЭнтони Уильям / Medical Medium
Персиково-имбирный сорбет
10 мин
Заготовка: замороженных персиков порционно
Нутри-редакция: Добавить КБЖУ на 1 порцию.
десертсорбетперсик
Удовольствие / редкоЭнтони Уильям / Medical Medium
Сырой пирог с дикой черникой
Заготовка: фиников без косточек порционно
Нутри-редакция: Добавить КБЖУ на 1 порцию.
перекусбез лактозыбез глютена