Завтраки
2 блюд. Нажмите, чтобы открыть или свернуть категорию.
↓
Завтраки
2 блюд. Нажмите, чтобы открыть или свернуть категорию.
Нужна мягкая адаптацияFMD
Кокосовый натуральный йогурт с ягодами и семенами чиа
5 мин330 ккал5 г белка
Заготовка: клубника порционно
Нутри-редакция: Проверить сладость: оставить как десертный формат или уменьшить сахар/сироп.
FMDвегетарианскоебез лактозы
Нужна мягкая адаптацияFMD
Пшённая каша с тыквой и зеленью
35 мин290 ккал9 г белка
Заготовка: пшено порционно
Нутри-редакция: Проверить сладость: оставить как десертный формат или уменьшить сахар/сироп.
FMDвегетарианскоебез лактозы
Напитки
1 блюд. Нажмите, чтобы открыть или свернуть категорию.
↓
Напитки
1 блюд. Нажмите, чтобы открыть или свернуть категорию.
Салаты
3 блюд. Нажмите, чтобы открыть или свернуть категорию.
↓
Салаты
3 блюд. Нажмите, чтобы открыть или свернуть категорию.
Нужна мягкая адаптацияЭнтони Уильям / Medical Medium
Вермишель из огурцов
Заготовка: сборка из контейнеров
Нутри-редакция: Добавить КБЖУ на 1 порцию.
салатбез лактозыбез глютена
Нужна мягкая адаптацияЭнтони Уильям / Medical Medium
Огуречная лапша с брускеттным топпингом
15 мин
Заготовка: сборка из контейнеров
Нутри-редакция: Добавить КБЖУ на 1 порцию.
салатыогурецитальянское
Нужна мягкая адаптацияFMD
Огурцы с авокадо и кешью
10 мин334 ккал
Заготовка: сборка из контейнеров
Нутри-редакция: Досчитать недостающие КБЖУ на 1 порцию.
FMDвегетарианскоебез лактозы
Основное
1 блюд. Нажмите, чтобы открыть или свернуть категорию.
↓
Основное
1 блюд. Нажмите, чтобы открыть или свернуть категорию.
Перекусы
2 блюд. Нажмите, чтобы открыть или свернуть категорию.
↓
Перекусы
2 блюд. Нажмите, чтобы открыть или свернуть категорию.
Нужна мягкая адаптацияЭнтони Уильям / Medical Medium
Запеченные с корицей груши с обжаренными грецкими орехами
Заготовка: груши любого сорта порционно
Нутри-редакция: Добавить КБЖУ на 1 порцию.
перекусбез лактозыбез глютена
Нужна мягкая адаптацияЭнтони Уильям / Medical Medium
Яблочное пюре для спасения печени
5 мин
Заготовка: –2 яблока, нарезанных кубиками порционно
Нутри-редакция: Добавить КБЖУ на 1 порцию.
перекусяблокипечень